Reflexionando (Spanish Edition)

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Repasa diariamente el día que has tenido señalando aquellos sucesos que catalogarías como positivos y te han hecho sentir bien. Pero no es solo entusiasmo lo que encontramos en el camino hacia las respuestas de esta pregunta. Hay también fascinación porque se abre un inmenso campo frente a nuestros ojos: el campo de la conciencia interior. Tenemos un conocimiento subliminal de este aspecto de nuestra vida interior pero apenas nos relacionamos con él. Y a medida que uno comprende más y más aparece con mayor claridad que la respuesta no tiene límites y que descubrimos nuevos horizontes de nuestra realidad. Fascinación y maravilla son las únicas palabras que describen este proceso. No hay realmente una respuesta clara o simple a la pregunta. Este asunto de “¿Quién soy yo?” es más bien una herramienta para explorar la propia vida interior, y no una pregunta. Se puede usar como una ventana (o un microscopio) para mirarnos a nosotros mismos y explorar la naturaleza de nuestro ser. Yo soy una persona que reacciona emocionalmente. Necesitamos conocer nuestras respuestas emocionales, nuestros estados de ánimo, qué es lo que los causa. Necesitamos llegar a ser objetivos con nuestras emociones, observar cómo reaccionamos. Yo soy mis emociones, pero hay algo más.... Reflect in bed, either right before getting up after your alarm has gone off, or right before you fall asleep when you're lying down for the night. It can be an invaluable time to prepare yourself for the day ahead (in the morning), or to process the events of the day (in the evening). [2] X Research source ReflectionAttribute::newInstance — Instantiates the attribute class represented by this ReflectionAttribute class and arguments

Haz una descripción de ti mismo indicando aquellos aspectos que destacarías de ti en positivo y también escribe las debilidades que crees que tienes. Sería interesante también que algunas personas de tu entorno que aprecias y te conocen bien escribieran una descripción de ti mismo para ver si la imagen que tienes de ti mismo se corresponde con la que proyectas en los demás. Porque nos ayuda a darnos cuenta de si lo que tenemos en nuestra vida es lo que queremos, si lo que queremos lo podemos alcanzar y si es así de qué forma, y si con lo que tenemos estamos satisfechos con ello o desearíamos cambiar alguna cosa para mejorarlo. Si no podemos cambiarlo se trataría pues de cambiar nuestra actitud. How have you resolved conflicts in the past that were mutually-agreeable? What did you each say or do to help diffuse the conflict and allow everyone to be happy and feel validated? [28] X Research source Haz lo mismo pero con aquellas dificultades que hayas podido tener para analizar cómo las has afrontado y si estás satisfecho con el resultado. Reflecting is an application made with the purpose of motivating, reflecting and helping to be a better person with all the beings that surround us. It will also help us to make the best decisions that will influence the lives of others and especially in our lives, either due to problems or circumstances that happen to us every day.Es profunda porque desde que recibimos el don de la conciencia, del sentido del yo, es del mayor interés para nosotros. Desde el origen de pensar en el ser humano nos hemos hecho esta pregunta y ha sido motivo de nuestras reflexiones. ¿Qué puede ser más importante que entender la naturaleza del ser? Nada tiene mayor profundidad que la pregunta de quién es este “yo mismo”, la conciencia que habita este cuerpo y que vive en esta hora de la historia. Entre los papeles del Dr. Agosin después de su fallecimiento había varios ensayos para ejercicios e introducciones para esos ejercicios. Estos se presentaron a los miembros de Cafh y al público en general que vino a participar en busca de enriquecimiento espiritual. Yo soy un cuerpo. Todos tenemos un cuerpo y este aspecto de nuestro ser es el que más obviamente se ve. Nuestro cuerpo tiene un variedad de características: ciertas fuerzas, ciertas debilidades. Necesitamos darnos cuenta de sus diferentes aspectos y mantenerlo sano. Sin embargo también es obvio que somos algo más que nuestro cuerpo porque si se le remueve una parte (por ejemplo, una extremidad), igual seguimos siendo nosotros mismos; todavía queda un “Yo”. Yo soy un cuerpo, pero hay algo más.... En cualquier caso hay una serie de ejercicios que se pueden hacer para fomentar dichas reflexiones: Yo soy parte de una nación. La identidad nacional es una identificación muy fuerte. Nos identificamos con la historia, el pueblo, las costumbres. Hay símbolos que nos vinculan a la nación incrementando nuestra conexión emocional: “Soy Americano”, “Japonés”, “Chino”, “Francés”, “Chileno”-identificaciones fuertes. Pero hay algo más....

Porque nos ayuda a conocernos mejor, es decir, nos ayuda a darnos cuenta de por qué actuamos de determinada manera y por qué sentimos lo que sentimos cuando estamos en determinadas situaciones. Reflect in the shower. It's an ideal time for reflection, as it may be one of the few chances for real solitude in your day. Being in the shower is also emotionally comforting for many people, which may make it easier to reflect on upsetting or unpleasant events and memories. [3] X Research source A pesar de esto, debemos de buscar de vez en cuando un espacio personal que nos ayude a pensar sobre nosotros mismos y nuestras circunstancias. ¿Pero por qué es bueno tener dichos momentos? Siéntate en calma quince minutes cada mañana en un lugar tranquilo, confortable, con la espalda erguida y las manos cruzadas. Si es posible mantén los ojos cerrados. Respira hondo de tres a cinco veces para serenarte. Reflection is a critical part of goal pursuits precisely because many people become motivated by realizing they aren't meeting their goals. Rather than letting such a realization make you feel apathetic, it may be beneficial to change your approach to failure. Instead of feeling helpless, push yourself to prove that you can accomplish your goals. [12] X Research sourceYo soy parte de una familia. La familia de la que venimos, la familia que soñamos, la familia que creamos. Recordar que enraizado está nuestro nombre en nuestra conciencia, y que gran parte de nosotros es. Pero hay algo más.... ReflectionParameter::getClass — Get a ReflectionClass object for the parameter being reflected or null How might your words and actions appear, both to one another and to an outsider watching you communicate? [27] X Research source

If you were to communicate how you feel and what you need, how will the other person/people involved respond? [25] X Research source

Sometimes we forget that life is so short that we do not take the time to enjoy our family, friends, time, etc ... we do not get so involved in the work that we forget what is really important, reflecting looking to help those who have passed or are having some problem and have not been able to find the exit, in this application you will find interesting reflections that will help to have another vision of the problems and of life. Quién soy yo?”es probablemente la pregunta más desconcertante, profunda, difícil, emocionante e interesante que nos podemos hacer. Cuando nos detenemos a pensar más profundamente nos damos cuenta de qué compleja e intrigante es la cuestión y aparece más vasta y escurridiza. Muchas personas se asustan de la pregunta y la dejan de lado porque “es una preocupación demasiado abstracta” para gastar tiempo en ella. O se puede sostener que es un asunto para filósofos, o que no tiene relevancia en mi vida cotidiana. ¡Pero cómo puede no ser relevante! Si es tan básica y esencial, aunque sea difícil, exija atención, tiempo y hasta tenga un halo de aventura al encararla. Evaluate your relationships with others. Some people find it difficult to question why they are friends with certain people, or what those friendships/relationships mean. However, it's vital to reflect on your relationships with others from time to time. [19] X Research source In fact, some studies suggest that reflecting on former relationships can even be helpful by aiding your ability to overcome the loss of that relationship and learning where things may have gone wrong. [20] X Research source Porque nos ayuda a aprender de nuestros errores: “No hay mejor maestro que la experiencia más amarga de uno mismo” (Kovo). Es cierto que el ser humano es el único animal que tropieza siempre en la misma piedra varias veces, pero estos tropiezos nos pueden ayudar a darnos cuenta que hay algo que no estamos haciendo bien y que debemos de cambiar. Si ante determinadas situaciones, sentimos que no dejamos de cometer los mismos errores y seguimos actuando de la misma manera, estos errores se repetirán en el futuro. Por eso el buscar un período de reflexión que nos ayude a analizar qué es lo que está fallando y qué debemos de cambiar para mejorar el resultado nos hará sentir mejor en un futuro y lograr nuestro propósito.